ACTE#1

Rencontres de la biosphère

__Bien être et détente

Joan C. Tronto a proposé une définition globale du care (la « sollicitude » et/ou « le soin ») qui désigne : « une activité générique qui comprend tout ce que nous faisons pour maintenir, perpétuer et réparer notre « monde », en sorte que nous puissions y vivre aussi bien que possible. Ce monde comprend nos corps, nous-mêmes et notre environnement, tous éléments que nous cherchons à relier en un réseau complexe, en soutien à la vie »

Nous vous invitons à venir découvrir quelques pratiques bénéfiques avec Murielle, Sybile, Fabrice, et d'autres encore ...

Un yoga dans la tradition

avec Murielle BERRIET

//// Samedi 5 et dimanche 6 juin, après-midi dès 14h - 3 séances de 45 mins _ dans le parc du Château

Le Yoga est présent partout, en nous et autour de nous, car le Yoga est avant tout une façon d'être et d'expérimenter chaque moment présent de la vie. Le Yoga, de sa racine sanskrite « Yug », veut dire « unir, atteler, joindre ».

Murielle propose ses cours de yoga à Aimargues https://www.yoga-aimargues.fr/

Pour ACTE elle nous invite à 3 séances de yoga tournées vers la nature :

Une séance « Yoga de la faune et de la flore »
Une séance « Méditation des éléments »
Une séance « Relaxation et voyage sonore »



Yoga et sensibilisation à la nature

avec l’association Yoga par Nature

//// Dimanche 6 juin dès 10h30 _ dans le parc du Château

Depuis des siècles par un cheminement personnel, le yoga est LA philosophie permettant l'éveil de son Être.  Diplômée professeure de Yoga à l'Institut Français de Yoga, Sybile pratique un yoga adapté à tous et reconnu par le ministère de la santé en Inde. Elle s'inscrit dans la lignée de Sir.Krischnamacharya et Sir. Desikachar.  Elle souhaite vous proposer une balade nature yoga ayant pour but l'introspection et la découverte de son environnement. Cette balade vous permettra de vous amener à la concentration et à cet état de contemplation.  Tout au long de ce parcours avec respect, vous cheminerez vers une Nature propre à vous et véritable.

Structure / Site internet : Yoga par Nature




Tai-chi chuan et Qi-Gong

avec Fabrice GUIVAUDON

//// Dimanche 6 juin dès 10h30 _ dans le parc du Château

Fabrice a créé l’école l’Ours Blanc à Marguerittes (30320) et il propose des cours de Kung-fu, de Tai-chi chuan et de Qi-Gong pour tout âge.

« Préserver, maintenir et poursuivre l’enseignement traditionnels des arts martiaux anciens » constituent les fondements de son travail.

Kung-fu, Tai-chi chuan et Qi-Gong sont trois disciplines complémentaires.

Construire et renforcer la santé, développer l’habileté et la puissance martiale, assouplir et tonifier le corps, aiguiser l’esprit sont les principaux axes de travail.

Au travers du Kung-fu, le pratiquant va par exemple rechercher à dépasser ses limites physique et mentale pour gagner en confiance ou en détermination tandis qu’au travers du Tai-chi chuan il prend connaissance et conscience de son corps en travaillant sur le relâchement et la détente. Le qi-gong quant à lui permet un travail en profondeur sur le souffle et l’esprit en lien avec la médecine chinoise.

Les pratiques se font essentiellement en extérieur : parc, forêts, rivières, cascades, plaines...de jour ou de nuit.

Pour ACTE, Fabrice Guivaudon animera une séance de Tai-chi chuan et Qi-Gong

Structure / Site internet : École de l'ours blanc




Bain de Gong

avec Axel de Yoga Teknology

//// Samedi 5 juin à 13h et 18h _ dans le parc du Château

Le bain de gong ou yoga du gong, qu'est-ce que c'est ?
Le bain de gong, gong bath ou yoga du gong est une technique de relaxation du Kundalini yoga qui utilise les puissantes vibrations sonores de l'instrument. Contrairement au yoga ou à la méditation qui demandent une certaine concentration physique et mentale, dans le "gongbath" ce sont les instruments qui travaillent.

Le son du gong est le son primordial de l’univers, c’est sa vibration créative. Il est comme une mère et un père engendrant le monde et l’esprit. L’esprit n’a pas le pouvoir de résister au son du gong lorsqu’il est bien joué.

Structure / Site internet : Yoga Teknology




Conseils Sport Santé

par Laurent Grenier

//// Samedi 5 et dimanche 6 juin dès 15h _ dans le parc du Château